イベント予約(詳細)

心×カラダ ととのえるイベント

8,800円

自分の声、聞けていますか?


いっぱいいっぱいの時って、
カラダの声も、心の声も、ムシしがち。
(余裕がなくて、かまってられないもんね)


そんな時こそ、
深呼吸して、自分の声を聞く。



本当は、どうしたい?



「やりたいことができるのは、
心とカラダが健やかであればこそ」



SOSを見逃さないように。
自分にも優しく。


がんばりすぎる皆さんの
心とカラダのセルフケア、
見直すきっかけになるといいなと


養生ごはんでカラダを整える naoさんと
言語化で思いの整理をアシストするみっちー(私)
2人で企画しました。



💁‍♀️こんな方に特におすすめ

☑️カラダにいいもの情報に振り回される
☑️献立決めに毎日悩みがち
☑️家族の健康を守りたいけど、なにからしていいのかわからない
☑️いつの間にか1日が終わっている
☑️自分がどうしたいか、よくわからない



🚩イベント内容

❶Myトリセツ講座
担当:和薬膳学び舎あさのは nao

がんばらない薬膳。思いやりごはんをおうちの台所から。
誰かに良いものではなく、自分に良いものを選びとるための知識を身につける講座。

naoさんのがんばらない薬膳でもお馴染み
万能調味料・塩麹を使ったランチ付き♪
naoさんがいま選ぶ養生食材、健やかのヒケツも聞けちゃいます。


◻︎Myトリセツ講座
◻︎ランチ付き
 ・季節のおにぎり
 ・季節のスープ
 ・浅漬け



❷価値観を知る読書会
担当:家と心を整える みっちー

出会えてよかった本を紹介しあいます(聞くだけ参加もOK)

新しい本や人との出会いから、行動したくなる人続出です!
「自分らしさ(価値観)」「本音」に気づく読み方の話など。
余白マニアな私の本棚もよかったらご覧ください。


◻︎好きな本の推し語り
◻︎お茶付き


※いま好きな本がなければ、お話を聞いた感想を教えてください
※本は、漫画やエッセイ、写真集でもなんでもOKです


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<<< 参加者さんのお声 >>>

👩‍🦰「自分のカラダに今、何が必要か。知って、すぐに実践できるのがいい!」


👩‍🦰 「和やかで楽しい時間をありがとう!色んな話が聞けて新鮮だった。知らない方ともご一緒して刺激をもらえるっていいね!」


👩‍🦰 「色んな本に出会えました。そしてたくさんの考え方にも触れてよかった。やっぱり本は面白い!今、何を欲しているか、みんなの個性が出ていて大変面白かったです。何より、みなさん素直で、とっても素敵な方でした」


👩‍🦰 「おかわりがとまりません♡」
naoさん特製ランチも大好評で、みなさんたくさん召し上がっておられました♪


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開催日:4/23(火) 
5/28(火) 


🕰当日の流れ
10:30-12:00 Myトリセツ講座 
(ランチ&お茶休憩)
13:00-14:30 価値観を知る読書会 


定員:6名様
 ※黒山自宅につき、女性・ファミリー限定とさせていただきます。


場所:大阪箕面 /最寄駅 阪急電鉄・箕面駅(徒歩10分ほど)


参加費:8,800円(ランチ&お茶付き)


※お申し込みの際は、下記の注意事項をご確認の上お申し込みください。 
・お支払い確認が取れた時点で申し込み完了となります。
・お支払い先はお申し込み後メールにてお伝えします。
・メール到着後3日以内にお支払いがない場合は自動的にキャンセルとなります。
・キャンセル料は、開催日の3日前より発生いたします(全額)


<今後の開催予定>
8/27(火)
11/26(火)
ご予約について、一番早いご案内は公式LINEとなります。
気になる方はお友だち追加お願いします✨
https://line.me/R/ti/p/%40hxi0921q

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